Heisse Tipps für den gesunden Tee

Finden Sie hier den Gesundheitstee, der Ihnen schmeckt. Auch gesunder Tee kann gut schmecken, wenn man ihn kreativ zubereitet. Sie müssen nur darauf achten, dass der Tee keine zusätzlichen Aromen, Farbstoffe und übermässigen Süssstoffe enthält, sonst ist es aus mit dem gesunden Tee Effekt. Zucker hat im Gesundheitstee nichts verloren, denn Zucker leidet an chronischem Süssungswahn, der alles andere als gesund ist.

Süssen Sie Ihren Tee lieber mit Honig, der ist genau so süss, ist aber viel gesünder als Zucker. Ausserdem können Sie Zitrone, Orange, Zimt oder andere Früchte und Gewürze in Ihren Gesundheitstee geben. Anis beispielsweise unterstreicht den guten Geschmack.

Der Tee als Allzweckmittel

Was können Sie mit Tee so alles anfangen, wenn Sie ihn nicht gerade ausgetrunken haben? Sie können beispielsweise Ihre Füsse darin baden. Ein Fussbad mit grünem Tee, Kamillentee oder Salbeitee wirkt wahre Wunder gegen unangenehme Gerüche, die aus der Schuhgegend entkommen können, wenn man Schweissfüsse mit Fussgeruch besitzt. Ich sage Ihnen, bei solchen Phänomenen kann man nie schnell genug das Weite suchen.

Der Tee dient neben dem Fussdeodorant auch als Kühlmittel. Wenn Sie wieder einmal aus purer Freude an der Boxkunst oder nur aus Mangel an Vorsicht eine neue Beule am Körper haben, können Sie einen gekühlten Teebeutel auf die Stelle geben. So eine aktuelle Beule kann richtig hässlich im blauen Look erstrahlen, wenn man zu spät etwas dagegen unternimmt.

Wenn Sie am Morgen erwachen, und Sie finden anstatt einer Beule einen hässlichen Augenring unter Ihrem sonst so klaren Blick, nehmen Sie erneut den Tee. Jetzt ist es der warme Teebeutel, der Schwellungen rund um die Augen und auch im Gesicht lindert, denn durch den warmen Teebeutel wird die Durchblutung angeregt. Und wenn Sie dann noch ein wenig Kräutertee übrig haben, trinken Sie ihn oder schicken ihn mir, aber bitte wenn möglich original verpackt und ohne Fussgeruch.

Der Lifestyle Tee für den täglichen Gebrauch

Mit einem Lifestyle Tee machen Sie das tägliche Teetrinken gesellschaftsfähig. Machen Sie es doch wie die Engländer und machen Sie einmal täglich eine Teesession. Wir Deutsche haben immer noch den Kaffee im Hinterkopf und freuen uns, wenn die Kaffeekanne immer voll ist und wir aus dem Vollen schöpfen können. Freuen Sie sich doch einmal auf die volle Kanne Tee. Es ist im Grunde nur eine Gedankenumstellung, die im Kopf stattfindet.

Auch Tee macht uns unheimlich wach, sogar für einen langen Zeitraum, manchmal auch für den ganzen Tag. Grüner Tee ist beispielsweise so ein Lifestyle Tee, der auch Koffein enthält, das uns wach macht. Vom grünen Tee können Sie bis zu einem Liter täglich trinken, und er ist auch noch gesund. Wenn es etwas fruchtiger werden soll, trinken Sie Früchtetee. Diesen Tee können Sie auch täglich trinken, und Sie leiden nie an mangelnder Vielfalt, denn Früchtetee gibt es in allen Variationen. Lassen Sie sich den Lifestyle im Tee schmecken.

Kamillentee für guten Körpergeruch

Wer täglich eine Tasse ungesüssten und puren Kamillentee trinkt, der bekommt einen guten und natürlichen Körpergeruch. Die Kamille reinigt und beruhigt den Körper. Auch andere Kräutertees und Tee mit Minze verschaffen gute Gerüche. Wichtig ist, der Tee muss kalt oder lauwarm sein, denn heisser Tee bringt uns nur zum Schwitzen. Übrigens, wenn es einmal schnell gehen soll, greifen Sie lieber zu Wasser und Seife für guten Körpergeruch.

Grüner Tee unterstützt die Durchblutung

Der grüne Tee ist sehr wertvoll für unsere Durchblutung. Er erweitert die Arterien und sorgt für einen verbesserten Fluss unserer Durchblutung. Er senkt auch den zu hohen Blutdruck. Ob er für einen niedrigeren Augendruck bei Glaukom Patienten sorgt, das ist nicht bewiesen. Aber die bessere Durchblutung hilft auch unseren Augen. Steigen Sie um auf grünen Tee und trinken Sie täglich zwei Tassen.

Der grüne Tee enthält auch Koffein und wirkt deshalb auch als Wachmacher. Gehen Sie mit dem grünen Tee in einen neuen Tag hinein und stärken Sie Ihre innere Seele damit. Vielleicht machen Sie morgens oder abends ein kleines Teeritual und geniessen Ihren Gesundheitstee in einem schönen Ambiente mit Düften, Blumen oder Kerzen. Dann schmeckt jeder Schluck viel intensiver und attraktiver

Sternanis und seine Kräuterkräfte im Tee

Der Sternanis besitzt ätherische Öle, und die wirken gut bei Erkältungen und Atembeschwerden. Wenn Sie erkältet sind, Ihr Hals bis zum Mund hinauf kratzt und Sie glauben, eine Katze verschluckt zu haben, die an Ihrem Hals entlang kratzt, dann versuchen Sie es doch einmal mit Sternanis. Ein Tee aus Sternanis und Thymian wirkt wie eine kleine Honigkur auf den Husten und den schmerzenden Hals.

Es freut sich Ihre Stimme, dass sie wieder ordentlich sprechen kann, und es fürchtet sich der Husten, weil er nicht mehr hemmungslos husten darf.

Gesunder Tee zum Abnehmen und Wohlfühlen

Wer gesunden Tee trinkt, der lebt gesund. Es kommt immer auf den Tee an, denn schwarzer Tee in grossen Mengen ist schon weniger gesund. Früchtetee und Kräutertee sind allerdings zu jeder Tageszeit gesund und anregend. Mit Tee kann man auch abnehmen. Die beste Wirkung erzielen Kräutertees, denn sie geben dem Körper statt Fruchtzucker eher die natürlichen Vitamine und Kräfte der Kräuter ab.

Wenn wir mit einer Teediät beginnen, dürfen wir uns sonst recht gut ernähren. Viel Obst und Gemüse, nur einmal in der Woche Fleisch essen, Getreide und Brot, Käse und Milch. Essen Sie immer nur kleine Teller, so gross wie Ihre Handfläche, denn damit hat der Körper genug. Aber dafür dürfen Sie fünf Mahlzeiten täglich essen.

Und jetzt kommt der Tee in die Teediät hinein. Trinken Sie täglich zirka eineinhalb Liter Tee und eineinhalb Liter pures Wasser. Der Körper scheidet die Giftstoffe und überflüssigen Fette aus, und man nimmt einige Kilos während der Diät ab. Durch den Tee und die Flüssigkeit fühlt sich der Körper gesättigt und ist nicht andauernd hungrig.

Übrigens, wenn Sie einmal in der Woche Fleisch essen, gehört auch die Wurst dazu, und auch der Schinken gesellt sich zum Fleisch dazu. Essen Sie lieber Fisch und Fischgerichte. Die Teediät mit Kräutertee sollte zirka sechs Wochen angewendet werden, dann steigen Sie von der einen Kräutertee Sorte bitte auf eine andere um. Kräutertees sollten variieren, denn nach einiger Zeit gewöhnt sich der Körper an eine Kräutermischung und wird immun dagegen. Testen Sie die Teediät aus und feiern Sie mit Ihrer Waage schlanke Zeiten.

Die Teezubereitung ist eine heisse Kunst

Tee ist nicht irgend ein Getränk, welches man einfach so schnell zwischendurch zubereitet. Tee ist Kult und hat Kultur. Deshalb sollte man ihn so zubereiten, als wollte man ein Ritual vorbereiten, eine festliche Party organisieren, oder seinen Partner mit einem Festessen überraschen. Tee ist geduldig und braucht viel Geduld. Wer aber zu den schnellen Teetrinkern gehört, kann sich gerne auch zwischendurch schnell und zackig seinen Beuteltee zubereiten - Wasser heiss machen, den Teebeutel in die Tasse halten, fertig und trinken. Für die Teegeniesser muss es schon ein guter Tee aus dem Teeladen sein, der sein Aroma in vollen Zügen entfalten kann. Das Teewasser für den empfindlichen Kräutertee darf nicht kochen, sonst zerstört man die Stoffe in den Kräutern. Tee soll zwischen drei und sechs Minuten ziehen, dann können sich die gesunden Gerbstoffe entfalten. Manche Teesorten brauchen auch bis zu zehn Minuten, bis sie trinkfertig sind. Lassen Sie Ihr Teegetränk bitte nicht irgendwo stehen, sodass Sie es in der Mikrowelle wieder erhitzen müssen, denn damit geht die Teekultur verloren. Kräutertee sollten Sie langsam trinken, immer wieder daran riechen, damit die Stoffe mit allen Sinnen in Ihren Körper aufgenommen werden können. Guter Tee entsteht aus der ersten Ernte und besitzt die gesunden Teeblätter. Im Supermarkt erhalten Sie meist nur die zweite Ernte, bei der nur noch vorwiegend die Stiele und Gräser vorhanden sind. Achten Sie beim Tee auf die Qualität. Übrigens, die Teekanne oder das Teegeschirr sollten nie mit Spülmittel gereinigt werden, sondern immer nur mit heissem Wasser. So auch das Teesieb. Dann kann sich der Geschmack mit seinem Aroma besonders gut entfalten.

Im Teeshop finden Sie den hochwertigen Tee

Neulich war ich auch einmal in so einem Teeladen, einem sogenannten Teeshop. Da existieren Teesorten, von denen ich bis jetzt noch nie etwas gehört oder gerochen habe. Vanilletee und Aloeveratee sind da noch lange nicht ganz oben auf der Exotenskala. Auch der Teezucker ist hier ein Hingucker. Besonders beeindruckend fand ich es, als der gewünschte Tee aus der Teelade seinen Weg in den Teebeutel fand. Im Teeshop wird noch richtiger und echter Tee verkauft. Wenn Sie in den herkömmlichen Supermarkt gehen, finden Sie in den Teeverpackungen das, was die Leute im richtigen Teeladen unter den Ladentisch fallen lassen.

Natürlich sollte man ein Teeliebhaber sein, wenn man sich den Tee aus den Lädchen in den Eimer schütten lässt, denn vorgefertigte Beutel gehören nicht in das Teesortiment eines gut geführten Teeshops. Die vorgefertigten Beuteltrinker beschränken sich lieber auf den Tee ima Supermarkt oder gegebenenfalls im Reformhaus. Wobei im Reformhaus manche Tees so gesund verpackt sind, dass die Beutel porös werden, wenn man sie mit Wasser in Berührung bringt, aber man kann den Tee ja nicht als Trockenfutter zu sich nehmen.

Teeladen kommt bestimmt von den vielen Teeladen, die unter der Theke im Teeshop hervorgezogen werden, vollgefüllt mit verschiedenen Sorten von Tee. Kosten Sie einmal Mandarinentee oder Himbeertee. Der grüne Tee ist besonders gesund, jedoch der Schwarztee schmeckt besser. Naja, man kann nicht alles haben, oft muss man auf Geschmack verzichten, wenn man Gesundheit ernten möchte. Wenn Sie gesunden Geschmack in Ihren zarten Gaumenecken vereinen möchten, trinken Sie Früchtetee, der macht auch gute Laune.

Grüner Tee als Wachmacher für den Winter

Der grüne Tee wärmt uns im Winter von innen und bewegt unser Blut etwas schneller durch den Körper, so frieren wir nicht andauernd wie nackte Pinguine, die ihren Morgenmantel in der Antarktis vergessen haben. Der grüne Tee enthält je nach Teesorte auch Koffein, und genau das brauchen wir, um wach zu bleiben.

Das Koffein des grünen Tees entfaltet sich langsam im Körper, das bedeutet, wir fühlen uns lange gleichmässig wach. Und wenn Sie jetzt noch immer nicht von der gesunden Variante überzeugt sind, trinken Sie eben weiter Ihren Kaffee. Notfalls laufen Sie mit Ihrem Hund um den Häuserblock. Aber bitte geben Sie dem Hund keinen grünen Tee, denn der bevorzugt Wasser als reinen Wachmacher. Übrigens, besitzen Sie eigentlich einen Hund?

Wenn Sie jetzt auf den guten Teegeschmack gekommen sind, kaufen Sie den Tee vielleicht in der Apotheke oder im Teeshop, denn da bekommen Sie garantiert die erste Ernte ab. Der grüne Tee wird nämlich zweimal geerntet, und wir möchten ja die Teeblätter haben, und nicht die Stiele.

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