Gesunde Schokolade für Ihre schlanke Figur

Normalerweise nimmt der Mensch zu, wenn er viel Schokolade isst, aber wer die richtige Sorte mit der richtigen Dosierung zu sich nimmt, der kann damit auch abnehmen. Was ist die richtige Schokoladensorte? Dunkle Schokolade, Bitterschokolade mit mindestens 70% Kakao Anteil.

Gesunde Schokolade mit viel Kakao Anteil

Kann Schokolade auch gesund sein? Wenn wir bedenken, dass die Schokolade aus einem natürlichen Rohstoff gewonnen wird, so kann sie auch gesund sein, denn die kleine Kakaobohne wächst in der Natur. Es kommt darauf an, welche Schokolade man isst. Bitterschokolade hat beispielsweise einen hohen Kakao Anteil und kann positiv auf unseren Körper wirken.

Weisse Schokolade hat nur die Kakaobutter in sich und überhaupt kein Kakaopulver, aber sie schmeckt gut und tut unserer Seele gut. Welche Schokolade ist wofür geeignet und was bewirkt sie in uns? Kann man mit der süssen Verführung auch abnehmen?

Schokolade mit 99% Kakao Anteil

Die besonders harten Leute essen Schokolade mit 99% Kakao Anteil. Da ist nichts weiter drin enthalten ausser Kakaopulver, stark entfettete Kakaomasse und vielleicht Spuren von winzigen Mengen Zucker. Das ist je nach Marke unterschiedlich. Man nennt sie auch Manager Schokolade, und sie ist beispielsweise in China bereits sehr begehrt für mehr Leistung im Job.

Im Gehirn werden die Glückshormone ausgesendet, der Körper fühlt sich wohl, und man erbringt dadurch mehr Leistung. Ausserdem kann man nur höchstens ein bis zwei Reihen davon essen, denn die ganze Tafel bringt man kaum auf einmal weg. Die Tafeln sehen edel aus, sind etwas grösser, aber dafür hauchdünn. Als ich das erste Mal die 99% Kakao Schokolade gegessen hatte, zweifelte ich daran, dass dies mein Schokoladenersatz werden wird.

Heute esse ich nichts mehr Süsses, ausser ein bis zwei Reihen täglich von dieser Schokolade. Achtung, sie stopft unseren Körper, deshalb muss man viel Wasser dazu trinken. Diese Schokolade kann auch den Blutdruck senken und macht nicht dick.

Abnehmen mit der dunklen Schokolade mit 99% Kakao

Wer jetzt gerade abnehmen möchte, der darf zusätzlich keine andere Schokolade oder irgendwelche Süsswaren essen, sonst wird es nichts mit der Diät. Zum Abnehmen gehört nämlich mehr als nur ein bisschen Bitterschokolade. Sport, gesunde Ernährung, Obst und Gemüse, wenig Fett, wenig Zucker, keine Fertiggerichte, kein Fastfood vom Schnellrestaurant usw.

Und wenn man bedenkt, wo überall Zucker und Fett enthalten ist, dann muss man seine Ernährung total umstellen, sodass fast nichts mehr vom alten Essen übrig bleibt, weil man vollkommen neue Essgewohnheiten zum Abnehmen braucht. Aber der Umstieg auf eine gesunde Schokolade kann uns beim Abnehmen schon ein wenig unterstützen.

Schokolade für die Seele und unsere Glückshormone

Schokolade und Süsswaren, das sind die Wundermittel für die Seele, eine echt zarte Seelennahrung. Welch ein Zufall, dass ich gerade eine hier habe! Manche Menschen sind süchtig nach Schokolade und allen Süssigkeiten, die sie irgendwo nur greifen und erhaschen können. Ich versuche auch immer wieder meine Schokoladensucht in den Griff zu bekommen. Meine neueste Methode: Ich sperre die Schokolade in einen Tresor ein.

Schokolade und Süsswaren sind reinste Glücksbringer, denn sie haben Glücksstoffe in sich, die unsere Glückshormone ankurbeln und unser Nervensystem beeinflussen. Man greift zu einer Tafel Schokolade beispielsweise wenn man aufgeregt ist oder sich die Zeit vertreibt. Manche Menschen haben unheimlich viel Zeit und sind permanent aufgeregt, da sie andauernd zur Schokolade greifen.

Schokolade und der Zucker

Die normale Milch Schokolade lässt den Blutzuckerspiegel schnell in die Höhe schiessen, und da der Zucker sofort aus dem Blut herausgefiltert werden muss, wandelt ihn unser Körper schnell in Fett um. Deshalb macht die normale Schokolade dick. Diabetiker haben immer ihre Notfall Schokolade in der Tasche. Der Körper kann unter gewissen Umständen auf Schokolade und Süsses verzichten, wenn er viel fettreiche Nahrung zu sich nimmt und dafür auf Kohlehydrate nahezu verzichtet.

Es macht Klick im Körper, der Blutzuckerspiegel ist durch das Fett in der Nahrung ohnehin schon oben und braucht in diesen Zeiten nichts Süsses zusätzlich. Manche schaffen es, mit der Methode des Essens abzunehmen, aber die Hälfte der Menschen verfällt danach dem Jojo Effekt und nimmt schnell wieder zu. Im Grunde ist Schokolade nichts Bösartiges, im Gegenteil, sie weckt das Glücksgefühl in uns, wenn wir nur wenig davon essen.

Mit wenig meine ich zwei bis drei Pralinen am Tag oder drei Stück Schokolade, und nicht die ganze Tafel. Die restlichen Glückshormone kann man sich in einer liebevollen Partnerschaft oder mit Sport holen, denn dies löst auch Glücksgefühle in uns aus.

Weisse Schokolade

Viele Leute denken, die weisse Schokolade ist gesund, denn sie hat ja nur gute Milch drin. Dabei ist in der weissen Schokolade jede Menge Zucker enthalten, und das gesunde Kakaopulver fehlt zur Gänze. Sie ist deshalb nicht gesund im Gesundheitssinn, aber sie schmeckt lecker, und unsere Seele nascht ja immer mit.

Schokolade mit grossen Milchkammern wurde in der Werbung oft als gesunde Portion Milch bezeichnet. Das ist falsch. Das Ganze Gemisch ist so voller Fett und Zucker, dass es mit einem Glas Milch nichts mehr zu tun hat. Kinder gewöhnen sich schnell an natürliche Lebensmittel und empfinden sie als lecker und gesund. Wenn man Kindern aber Fertigprodukte, viel Süsses und Fastfood gibt, schmecken ihnen die gesunden Lebensmittel nicht mehr.

So kann man Kindern auch schon beibringen, dass die dunkle Schokolade mit 90% bis 99% Kakao gut schmeckt.

Milchschokolade

Die normale Vollmilch Schokolade hat nur zwischen 25% und 40% Kakaopulver drin, dafür aber viel Fett und jede Menge Zucker. Und genau das schmeckt so wunderbar, sodass wir nie damit aufhören können. Wer isst schon bloss ein Stück von einer Schokoladentafel und legt den Rest zurück? Die schmeckt doch am nächsten Tag nicht mehr. Anders sieht es mit der Bitterschokolade aus, die schmeckt auch noch nach einer Woche aus der offenen Packung gut.

Kochschokolade

Die Kochschokolade hat 50% bis 60% Kakao und schmeckt schon ein wenig herber. Nicht jeder kann sie pur leiden, denn sie ist viel zu dick. Herbe Schokolade schmeckt nur gut, wenn sie hauchdünn ist und auf der Zunge zergeht. Dafür kann man aus Kochschokolade leckere Süssspeisen zaubern, die gesünder und natürlicher sind, als die gekauften. Sie haben keine Aroma Stoffe und keine Konservierungsstoffe drin, denn das mag unser Körper schon gar nicht.

Ein Zimmer aus Schokolade

Ja, der Traum vom Schlaraffenland existiert wahrhaftig. Jetzt gibt es ein Zimmer aus reinster Schokolade. Sogar die Möbel sind aus Schokolade gefertigt. Wenn man abnehmen möchte, müssen die Möbel natürlich aus dunkler Schokolade mit einem hohen Kakaoanteil gefertigt sein. In einen Ohrensessel aus 99 Prozent Managerschokolade, wo der Kakaoanteil satte 99 Prozent beträgt, kann man sich auch beruhigt zurücklehnen, bis man die Sessellehnen und die Ohren des Ohrensessels weggefressen hat. Das Zimmer aus Schokolade verdient einen Lifestyle Preis, denn es ist zum Fressen süss.

Die teuerste Praline der Welt

Lieber Besucher, die teuerste Praline der Welt kann auch nicht spurlos an Ihnen vorbei gehen. Sie ist gross wie ein Golfball, rund wie ein vollgefressener Bauch und lecker wie eine ganze Schokoladenfabrik. Und genau diese Praline kostet 200 Euro. Das sündhaft teure an ihr ist der echte Trüffelpilz, der darin verarbeitet wird. Da muss ein Trüffelschwein lange suchen, bis es so einen wertvollen Trüffel erschnüffelt.

Ich glaube, ich wollte in meinem Leben im Paralleluniversum auch ein Trüffelschwein werden, aber leider fehlen mir die vier Beinchen dazu. Den Rüssel hätte ich schon, denn ich kann sogar den Regen meilenweit riechen, auch wenn noch gar keine Wolke am Himmel scheint. Haben Sie eigentlich schon jemals Wolken am Himmel scheinen sehen? Ich ahnte es, die hängen da oben nur traurig herum und warten auf den nächsten Regen.

Die teuerste Praline der Welt ist übrigens umhüllt von zarter, dunkler, richtig edler Schokolade, denn der Trüffelpilz alleine macht noch keine Praline aus ihr. Das Gemeine an so einer Praline sind die Kalorien, denn die machen aus einer guten Figur einen dicken Schlauch, der in kein sexy Abendkleid hinein passt.

Lieber Besucher, Sie haben Glück, denn der Preis schafft es, dass die Kalorien keine grosse Chance haben, sich an Ihrem Luxuskörper zu entfalten. Bei einem Preis von 200 Euro überlegt man es sich, solche Pralinen als Massenware zu verzehren. Ich bin zwar auf Diät, zumindest bis ich im Supermarkt an der Süsswarenecke vorbei komme, aber wenn Sie mir so eine Praline gratis schicken würden, wäre ich wirklich dankbar.