Kreativer Salat für die Leckerbissen zwischendurch

Wer abnehmen möchte, der kommt kaum am Salatteller vorbei. Nun mögen einige Menschen keinen Salat, dabei können Salatgerichte wirklich lecker schmecken. Salat muss nicht eintönig und nur grün sein. Hier sind beispielsweise einige Vorschläge für den gesunden Salatteller. Grüner Salat mit Gurkenscheiben und Tomatenscheiben, kleingeschnittenen Paprikas, Thunfisch und einer kleingehackten Zwiebel, garniert mit einem Joghurtdressing und frischem Schnittlauch, so ein Salatgericht schmeckt wirklich nicht mehr langweilig, und es ist eine vollwertige Mahlzeit.

Oder machen Sie einfach einmal einen Wurstsalat mit Käse, einen Hähnchensalat oder einen Kartoffelsalat. Das sind vollwertige Mahlzeiten, wenn man die Salate nicht eintönig zubereitet. Salat hat viele Varianten und Sorten, und alle schmecken auch unterschiedlich. Meist nehmen die Leute nur Essig und Öl für das Salatdressing, und davon nehmen manche Menschen so viel, dass die Salatblätter drin schwimmen. Dabei gibt es unzählige Varianten an Dressings, die wenig Fett enthalten und trotzdem wunderbar schmecken.

Salatgerichte kann man zu jeder Tageszeit essen, auch am Morgen. Nur abends sollte man nicht zu spät Salat essen, denn so mancher Magen hat sonst in der Nacht seine Verdauungsschwierigkeiten. Ansonsten ist Salat für jede gesunde Diät geeignet, wenn man auf natürlichem Weg abnehmen möchte.

Artikel teilen   Twittern   

Impressum   © Elisabeth Putz