Gesunde Milch für Ihren Kalzium Haushalt im Körper

Wir sind Milchtrinker, trinken täglich unsere Ration Milch und essen Milchprodukte, da darin Calcium enthalten ist. Aber sind wir auch Kälber? Milch ist in seiner Ursprungsform eigentlich ein Mastfutter für kleine Kälber, die gross und kräftig werden müssen, damit sie als erwachsene Kühe wieder Milch an ihre kleinen Kälber geben können. Nun trinkt aber ein kleines Baby auch Milch, die Muttermilch.

Warum steigen wir dann plötzlich auf die Muttermilch der Kuh um? Werden wir im Laufe unseres Lebens etwa doch Kälber? Wir trinken unsere gute, weisse Milch, weil sie lecker schmeckt und jede Menge gute Ernährungsstoffe bietet. So bekommt Frau einen schönen grossen Brustumfang, wenn sie viel Milch trinkt und die Natur es gut mit ihrer Oberweite meint.

Milch ist zwar nicht für jeden Menschen geeignet, denn wer eine Milchallergie gegen die Kuhmilch entwickelt hat, der sollte lieber auf andere Milchsorten umsteigen. Die Sojamilch ist auch lecker und löst keine Milchallergie aus. Pflanzliche Milch und Milchgetränke sind ohnehin reich an Nährstoffen, enthalten auch gute Fette und Mineralstoffe.

Jetzt finden wir im Supermarkt jede Menge verschiedener Milchsorten und verlieren beinahe den Überblick über die gesunde Milch. Milch mit wenig Fettanteil und einem schonenden Erhitzungsverfahren ist gesund. Calcium tut der Milch und uns selbst auch gut. Ein Glas Milch am Tag ist optimal, wobei ein Liter Milch täglich viel zu viel an Trinkmilch ist. Milch gibt es heute in verschiedenen Geschmacksrichtungen, Schokoladenmilch, Vanillemilch, Erdbeermilch, ja fast schon jede Sorte Milch steht im Regal.

Hier handelt es sich aber nicht mehr um die naturbelassene Milch, sondern nur um Milchpulver mit viel Zucker und Aromastoffen angereichert. Das ist die weniger gesunde Variante der Milch. Ansonsten ist die Frühstücksmilch ein erfrischendes Getränk.

Die Milch zum Frühstück

Trinken Sie die Milch gleich am Morgen zum Frühstück, dann tanken Sie Power und Energie für den ganzen Tag. Die Milch hat alles, was unser Körper morgens zum Aufwachen braucht. Und was hat die Milch? Sie enthält Calcium für die Zähne und die Knochen, Fett für den vitalen Tagesbedarf, denn das Fett in der Milch sättigt unseren Magen. Wir trinken ein Glas Milch jeden Morgen und tun so etwas für unsere Gesundheit. Sie können die Milch auch mit Honig oder Kakao verfeinern, wenn sie pur nicht schmeckt.

Sojamilch - die pflanzliche Milch

Haben Sie Sojamilch schon einmal gekostet? Mit frischer Kuhmilch hat dieses Getränk nicht mehr viel gemeinsam. Man glaubt eher, dass man eine breiartige Substanz trinkt. Sojamilch ist gesund und eine wirklich gute Alternative, wenn man eine Laktoseunverträglichkeit hat. In Kuhmilch befindet sich Laktose, und nicht alle Leute ertragen die Laktosebakterien. Sojamilch können Sie auch in den Kaffee geben, pur trinken oder mit Früchten vermischen.

Wenn man sich erst einmal an den etwas ungewöhnlichen Geschmack gewöhnt hat, ist sie wirklich lecker. Vielleicht werden Sie nicht gleich beim ersten Glas frohlocken, aber mit jedem Glas schmeckt die Sojamilch besser.

Milch am Abend

Die gute Milch ist im warmen Zustand ein echtes Schlafmittel. Wenn Sie nachts nicht oder nur schwer einschlafen können, die Schafe bereits alle gezählt haben, versuchen Sie es mit warmer Milch. Versüssen Sie die warme Milch mit Honig, dann haben Sie vielleicht auch süsse Träume. Ja, die Milch enthält ein Enzym, welches uns beruhigt. Das hilft auch nachts beim Einschlafen. Überhaupt sollten wir abends nur beruhigende Getränke zu uns nehmen, denn sonst stehen wir nachts im Bett und stehen morgens so ungern auf.

Biomilch - die besonders gesunde Milch

In der Biomilch sind keine biologischen Extrastoffe drin. Sie wird nur extra schonend und biologisch erzeugt. Die Kuh, die Biomilch produziert, bekommt Biofutter anstatt des herkömmlichen Kraftfutters zu fressen. Und genau das, was nicht im Biofutter drin ist, das macht die Biomilch zu so einer gesunden Milch. Zur Zeit ist Biomilch noch etwas teurer, aber man sollte sie sich trotzdem gönnen. Natürlich merkt man beim Trinken keinen Unterschied im Geschmack. Den feinen Unterschied bemerkt man erst im Laufe der Zeit im Körper, denn es macht schon einen Unterschied, ob man Düngemittel mit der Milch mittrinkt oder nicht.

Meine eventuelle Schwiegermutter meint immer, sie kauft nur die billigste Milch, denn die schmeckt genau so gut. Sie, lieber Besucher, sollten aber bitte diese Einstellung nicht verfolgen.

Die H-Milch - Haltbarmilch für alle Fälle

Mein Exfreund hatte immer Haltbarmilch für seine verwöhnte Katze zu Hause. Und dann sollte ich aus Kostengründen auch die nette H-Milch trinken. Nein Danke, an diesem Hungertuch nage ich nicht, die Haltbarmilch gehört der Katze. Wissen Sie, wie hoch der Unterschied zwischen einer H-Milch und der Frischmilch ist? Der ist haushoch, denn die Haltbarmilch schmeckt wirklich wie aus der Konservendose.

Ich habe einst das Dosenmilchtrauma gelesen, dabei gibt es die H-Milch auch im Tetrapack. Aber Haltbarmilch ist auch nicht ungesund, sie hält eben nur länger und muss erst in den Kühlschrank, wenn sie offen ist. Da sparen Sie Platz, Zeit beim Einkaufen, wenn sie die H-Milch in grossen Mengen kaufen, und Sie sparen Geld. Über den Geschmack reden wir ein anderes Mal.

Die Ziegenmilch für Hartgesottene

Wie schmeckt Ihnen eigentlich Ziegenmilch? Also ich kann mit diesem Geschmack nicht mithalten, ich bleibe bei der Kuhmilch. Ich bin eben ein Kalb mit einer üppigen Oberweite. Ziegenmilch ist aber sehr gesund. Wenn Sie im Sommer auf die Alm gehen und Ihren Urlaub einmal in luftigen Höhen verbringen, kosten Sie unbedingt die frische Ziegenmilch. Die Gräser auf der Alm sind wirklich vitaminreich, und glauben Sie mir, die mag sogar die Ziege. Natürlich bekommt man die frische Ziegenmilch kaum magenabwärts, aber es muss ja nicht alles schmecken, was gesund ist.

Stutenmilch für Ihre Schönheit

Schon Kleopatra badete in Stutenmilch. Die Frau wusste, was sie tat, denn sie wickelte mehrere Männer um den kleinen Finger. Stutenmilch bekommen Sie im Reformhaus, denn im Supermarkt suchen Sie oft vergeblich danach. Sie ist etwas teurer, aber man gönnt sich ja sonst nichts. Mit Stutenmilch können Sie Ihre Haut von innen und aussen jung und straff erhalten.

Milch für Kinder

Kinder haben einen sensiblen Magen. Als Erwachsener kommt man oft von ganz alleine auf den guten Geschmack von Milch. Aber bitte lassen Sie Ihre Kinder selbst entscheiden, ob sie Kuhmilch trinken möchten, oder es lieber sein lassen wollen. Kinder bekommen manchmal arge Bauchschmerzen, weil sie die Kuhmilch nicht vertragen. Ich musste als Kind auch immer Kuhmilch trinken, weil meine Mutter sich nicht von ihrer Hobbykuh trennen konnte.

Und als ich eines Abends gleich mehrere Gläser Milch trank, dachte ich, die restliche Woche wäre ich von diesem Übel befreit. Da hatte ich mich geirrt, denn die Hobbykuh produzierte jeden Abend mindestens ein Glas Milch. Für Kinder ist die Kuhmilch nicht immer gesund. Das Kind kommt im Laufe des Lebens ohnehin selbst eines Tages auf die Idee, Milch zu trinken, denn sie lacht uns ja in jedem Kühlregal entgegen.

Buttermilch für glatte Haut

In der Milchwerbung sass immer eine üppige Frau in echt weiblicher Gestalt und machte uns die Buttermilch schmackhaft. Die reine Buttermilch tut unserer Haut gut. Sie reinigt uns von innen und macht die Haut seidig glatt und geschmeidig. Wenn Sie ein Gesicht wie eine Porzellanpuppe haben möchten, dann trinken Sie regelmässig reine Buttermilch. Sie schmeckt etwas bitter und ist auch nicht so flüssig, aber sie ist gesund. Jetzt gehen viele Menschen her und vergreifen sich an der Fruchtbuttermilch. Hier sind aber Aromastoffe und Zucker drin, denn wie sonst könnte die Fruchtbuttermilch so süss und verführerisch schmecken! Es geht eben kein Funken Gesundheit an der reinen Buttermilch vorbei.

Der Fettanteil in der Milch

Es gibt Milch mit mehr oder weniger Fett. Das ist auch eine reine Geschmacksache, denn die Milch mit mehr Fett schmeckt auch besser. Wenn Sie aber die Milch für den Kaffee zu Milchschaum schlagen möchten, nehmen Sie lieber die mit weniger Fett, denn daraus wird der bessere Milchschaum. Wenn Sie gerade abnehmen möchten, trinken Sie auch lieber die Milch mit wenig Fett, denn jedes Gramm Fett setzt sich auf Bauch und Hüften an.

Milchpulver mit Wasser

Trinken wir jetzt besser Milch oder Milchpulver? Womöglich staubt uns das Milchpulver bald bei den Ohren heraus. Im Grunde ist alles Milch, auch das Milchpulver. Es ist schön billig und spart unheimlich viel Platz. Man muss nur in jeder Sache auch die Vorteile entdecken. In der Gastronomie können Sie davon ausgehen, dass Ihre Speisen und Getränke höchstwahrscheinlich mit Milchpulver zubereitet sind. Aber im täglichen Leben empfehle ich Ihnen schon die gesunde Frischmilch.

Kamelmilch als gesunde Alternative für Milchtrinker

Kennen Sie schon die Kamelmilch? Das ist die Milch vom Kamel. So jetzt haben wir es alle verstanden. Die Kamelmilch ist gesund, hat viele wertvolle Stoffe in sich, vor allem Calcium und Eisen, Vitamin C und die Vitamine der B Kategorie. Aber ist sie nun wirklich eine Alternative für empfindliche Milchtrinker, die keine Kuhmilch vertragen? Sie ist eine teure Alternative, denn so ein kleiner, feiner Liter Kamelmilch kostet ca. 6 Euro, aber das stört die prall gefüllte und gedankenlose Brieftasche nicht.

Ich stelle mir gerade eine Luxusfrau vor, vielleicht die Frau eines prestigebewussten Arztes oder eines geldbewussten Anwalts. Ich stelle mir gerade vor, wie die beiden Frauen sich treffen, ihre neuen Pelzmäntel bewundern und über die trinkfiten Erfolge der Kamelmilch diskutieren. Natürlich haben sie sich die Kamelmilch im Internet gekauft, denn im herkömmlichen Laden steht so ein teures Päckchen Milch nicht unbedingt. Lieber Besucher, Sie müssen jetzt nicht extra einen Arzt heiraten, um Kamelmilch zu trinken, denn Ärzte und Anwälte haben alles, nur keine Zeit.

Probieren Sie einfach einmal den sensiblen Geschmack von Kamelmilch aus, sie kostet ja nur 6 Euro. Wenn Sie allerdings auf den Geschmack gekommen sind und Ihnen die Kamelmilch hervorragend schmeckt, kostet Sie das im Monat ungefähr 180 Euro, wenn Sie täglich einen Liter davon trinken. Kamelmilch ist übrigens laktosefrei, aber das ist die Sojamilch auch, nur so am Rande bemerkt, falls Sie es sich überlegen. Das Kamel kann man ja nicht einfach so melken, denn es hat eine äusserst sensible Ader. Zuerst muss unser liebes Kamel Liebe machen, ein Kamelchen gebären, und erst wenn das kleine Kamelchen von seiner Mutter Milch getrunken hat, darf die Melkmaschine angeschlossen werden, damit die 6 Euro Milch fliessen kann.

Die fliesst dann direkt in die Vermarktung übers Internet und über einige Reformhäuser. Wollen Sie einmal etwas ganz Böses hören: Das kleine Kamelchen darf nur ein paar Minuten von der teuren Milch trinken, dann wird es von seiner Nahrungsquelle entfernt. Aber jetzt lassen Sie sich Ihre gesunde Kamelmilch schmecken, gell.

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