Hausmittel gegen die Grippe und den grippalen Infekt

Grippe und Schnupfen begleiten uns durch den Winter, wenn wir uns nicht dagegen rüsten. Hausmittel und Omas alte Hausrezepte gegen Grippe helfen Ihnen bei der Bekämpfung der Infekte und stärken Ihr Immunsystem. Wenn uns die Grippe erwischt, haben wir es in der Grippezeit nicht leicht. Zugedeckt bis zum Hals liegen wirr im Bett und warten auf bessere Zeiten. Jetzt ist sie wieder da, die Grippezeit. Im Winter ist bei uns Grippealarm.

Unbedingt gegen Grippe impfen lassen sollten sich alte Menschen und Kinder. Ihr Immunsystem ist manchmal zu schwach, um hohes Fieber zu überstehen. Die Grippeimpfung ist aber nur gegen die richtige Grippe, die Influenza geeignet. Die kleinen grippalen Infekte müssen auf andere Art und Weise behandelt werden. Übrigens sollte man bei einer richtig heftigen Grippe zum Arzt gehen, der hat dann so übel schmeckende Medikamente, die nicht einmal der Grippe schmecken, deshalb verschwindet sie dann auch bald wieder.

Manche Menschen sagen, mit oder ohne Medizin bleibt uns die Grippe mehr als eine Woche erhalten, wenn sie einmal da ist. Aber welche Hausmittel haben wir so in unseren Notfallschränken lagern?

Der Grippetee, ein wirksamer Sud aus wertvollen Kräutern. Er muss nicht gut schmecken, er muss nur gut wirken. Übrigens sollten Sie in den Wintermonaten ohnehin viel warmen Tee trinken, damit beugen Sie einer kleinen Grippe vor. Zum Grippetee gesellen sich jede Menge guter Früchte, wie Orangen, Mandarinen, Äpfel, Obst, welches genau für den Winter geeignet ist und auch noch schmeckt. Wer keine Äpfel mag, der hat die richtig guten Apfelsorten noch nie ausprobiert. Erst wenn Sie sich durch alle denkbaren Apfelsorten gegessen haben, dürfen Sie sagen, dass Ihnen kein Apfel schmeckt. Und dann haben Sie bestimmt die beste Sorte vergessen, den Erdapfel.

Vorbeugen können Sie indem Sie sich ausreichend gut mit Vitaminen versorgen. Hier ersetzen aber die kleinen Nahrungsergänzungsmittel aus der Dose, die so leicht verdaulich sind, dass wir ausser dem Schlucken von ihnen nichts merken, die echte Gemüsenahrung und Obstnahrung aber nicht. Die besten Vitaminkombinationen erhalten Sie aus der reinen Frucht, und bitte wenn es geht mit Schale, denn in der Schale sind die sekundären Pflanzenstoffe enthalten. Die fehlen in den Vitaminkapseln völlig.

Wenn man denn mit der kleinen Grippe im Bett liegt, ist es wichtig, ganz viel zu trinken, am besten Wasser. Flüssigkeit schwemmt die Bakterien und Viren schneller aus dem Körper heraus. Trinken ist in der Zeit wichtiger als essen, denn Hungergefühl hat man im Bett meistens keines. Trotzdem, auch während einer Grippe möchte unser Magen weiterleben. Leichte und vitaminreiche Nahrung vertreibt dann die letzte Grippe. Und gönnen Sie sich bitte die nötige Zeit im Bett, damit sich der Körper auch wirklich erholen kann.

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