So tun Sie etwas für Ihre Gesundheit

Mit unserem Ratgeber für Gesundheit fühlen Sie sich bestimmt rundum fit und vital. Gesundheit ist das, was der Mensch am Körper nicht spürt, und Krankheit ist das, was der Mensch immer und überall an seinem Körper spürt. Deshalb machen wir uns wenige Gedanken um unsere Gesundheit, denn die fühlen wir ja nicht. Erst wenn wir an einer Krankheit leiden, machen wir uns Sorgen um genau diese Krankheit, denken aber immer noch nicht an die grosse Gesundheit unseres Körpers.

Wir schlucken Tabletten genau für diese Krankheit und rufen durch die Nebenwirkungen wieder andere Krankheiten hervor. Übrigens wirkt ein Arzneimittel am besten, wenn wenige Nebenwirkungen sichtbar werden. Um so mehr Nebenwirkungen auftreten, die in der Verpackungsbeilage aufgeführt sind, um so ungeeigneter ist diese Medizin für den, der sie einnimmt.

Gesundheit am Leben erhalten - Vorsorge

Wir haben bereits gehört, dass Prävention gut für die Gesundheit ist. Deshalb pilgern Millionen von gesunden Menschen ein bis zweimal jährlich zu den verschiedenen Ärzten, nur um zu schauen, ob sie in der Zwischenzeit nicht krank geworden sind. So werden die Arztpraxen nie leer, dafür wächst aber das Loch in den nach unten offenen Gesundheitskassen.

Immerhin, wir können uns gehenlassen, uns ernähren, wie die alten Rittersleute, denn der Arzt schaut uns ja ohnehin immer wieder an. Ich bin immer noch der Meinung, dass die meisten Krankheiten durch ungute Lebensumstände, durch unsachgemässenn Gebrauch von Nahrung und Genussmitteln und durch die bewegungslose Faulheit der Leute entstehen.

Ein durch und durch kerngesunder Mensch kann jahrelang zum Arzt laufen und sein intaktes Gesundheitszeugnis abholen, er wird dadurch auch nicht gesünder. Übrigens, lassen Sie auch alle sechs Monate einen Aidstest machen? Meine letzten vier negativen Tests habe ich in einem einzigen Jahr gesammelt, vor jeder Vollnarkose einen, damit sich der Arzt bei mir nicht anstecken kann. Ja, ich bin rundum gesund, aber Maulwürfe sind meistens kerngesund.

Krank im Urlaub

Werden Sie auch ständig krank, wenn der Urlaub da ist und es eigentlich nur noch Entspannung geben dürfte? Ich kann manchmal den inneren Wecker danach stellen, wenn ich weiss, dass ich bald Urlaub habe. Gut, im letzten Jahr verschonte mich dieses kränkelnde Übel, aber im Jahr zuvor war ich regelmässig in meinen Urlauben krank.

Woher kommt dieser kränkelnde Zustand, wenn kein Stress mehr lauert? Ungesund lebte ich damals nicht, und auch heute bemühe ich mich täglich um aufrecht erhaltene Gesundheit. Liebe Besucher, es ist tatsächlich in erster Linie der nachlassende Stress, der uns im Urlaub auf die Matratze legt und uns mit sanften Handschellen ans Bett fesselt. Man kränkelt so herum und brütet eine halbwüchsige Grippe aus, ohne dass sich der grippale Infekt grossartig zeigt. Beugen Sie vor, damit Sie Ihren Urlaub geniessen können.

Kopfschmerzen

Haben Sie auch manchmal leichte Kopfschmerzen. Bei mir wütet manchmal ein echtes Gewitter, ein richtiger Tropensturm in der rechten Kopfhälfte, seit ich die letzte Augenoperation hinter mir habe. Ich könnte auf die Idee kommen, der Arzt hätte versehentlich ein Werkzeug in meinem Kopf vergessen, wenn ich es nicht besser wüsste.

Kleine, ganz leichte Kopfschmerzen sind auf Dauer wie kleine Kobolde, die einem beim konzentrierten Arbeiten stören, wie laut tickende Uhrwerke, die niemals im Takt, aber dafür alle gleichzeitig ticken. Ich habe es mit Kopfmassagen probiert und muss sagen, es hilft. Tun Sie etwas gegen Ihre Kopfschmerzen, bevor Ihnen Ihr Kopf davon weht.

Mittagsschlaf

Schlafen Sie zu Mittag? Wenn ich Ihnen gleich erzähle, dass ich einen ausgeprägten Mittagsschlaf von mindestens einer Stunde halte, denken Sie, ich bin doof, oder ich habe zu wenig Arbeit. Gut, ich kann Sie beruhigen, ich stelle eine absolute Ausnahme des Powernappings dar, denn ich hatte auch schon öfters verschlafen, sodass aus der obligatorischen Schlafstunde gleich drei Stunden wurden. Ich liebe es eben intensiv und ausgeprägt.

Normalerweise sollte man ein Mittagsschläfchen von ca. 20 Minuten halten, ein richtig ausgeruhtes Powernapping. Danach fühlt man sich wie neu geboren, fit für den Nachmittag. Übrigens endet mein Arbeitstag manchmal erst um 22:00 Uhr abends, sodass mein Tiefschlaf zu Mittag gar nicht erst auffällt. Im Angestelltenverhältnis dürfte ich mit meiner ausartenden müden Ader nicht arbeiten, da müsste ich glatt einen Polster mit ins Büro nehmen und mein Geld im Schlaf verdienen.

Ganzheitliche Gesundheit

Sind Sie ganzheitlich gesund? Als ich neulich mit meiner Seele gesprochen habe, erzählte sie mir Dinge, von denen ich nichts wusste. Sie fühlt sich angeblich einsam, weil ich viel mehr Zeit mit dem Ego beim Shopping verbringe und nicht mit ihr im Klagenfurter Europapark spazieren gehe.

Komisch, ich weiss nicht, was meine Seele quält, denn im Shoppingcenter sind derzeit viele Grünflächen in den Geschäften vorhanden und ein frischer Wind weht auch, da ich einigen grünen Kleidern und Sakkos begegnet bin. Übrigens weht die Frischluft gut konserviert aus der Klimaanlage, sozusagen könnte meine Seele zufrieden mit der Entwicklung der Modefarbe grün sein. Sie soll sich lieber darüber freuen, dass ich demnächst endlich ein passendes Sakko zu meinem grünen Rock finde, damit ich nicht ständig Frau Merkel anflehen muss, mir eines ihrer Sakkos zu schenken.

Lieber Besucher, wir denken in erster Linie an unseren Körper, wenn wir von Gesundheit sprechen. Dabei bemerken wir nicht, dass sich unsere gekränkte und im Stich gelassene Seele über den Körper äussert und wir deshalb manchmal krank werden. Ganzheitlich gesund heisst, den Körper beobachten, mit der Seele sprechen und den Geist für gute Handlungen und Gedanken schulen, damit wir unsere Gesundheit erhalten können.

Augentraining

Womit sehen Sie? Ich hoffe nicht, dass ich eines Tages mit der Zunge aus dem offenen Mund schauen muss, um zu sehen, denn ich möchte schon, dass sich die Brainport Technologie weiterentwickelt. Der normale Mensch sieht mit den Augen, und ich als Blinde sehe mit dem Gehirn. Bitte, es ist wichtig, dass Sie etwas für die Erhaltung Ihres Sehvermögens tun, denn man will ja auch im Alter noch seine Lieblingsfilme auf Beate Uhse TV schauen dürfen.

Ein guter Augentrainer kann Ihnen Techniken zeigen, mit denen Sie Ihr Sehvermögen stärken, ja sogar zu einem gewissen Teil wieder herstellen, verbessern können. Eine Methode ist das Palmieren. Sie reiben Ihre Handflächen ineinander und legen sie dann auf die Augen.

Hilfsmittel für Blinde

Wenn das Augenlicht erst einmal verloren gegangen ist, benötigt man gezielte Hilfsmittel, um gesund und unbeschadet durch die Welt zu gehen. Neulich wurde in Wien ein Blinder von einem Auto überfahren. Gesund ist das nicht, wenn ich dies mit meinem hängenden Galgenhumor ausdrücken darf. Und selbst ich habe Angst, aufgrund meines nicht vorhandenen Sehvermögens auf der Strasse übersehen zu werden. Ich hoffe jedes Mal, dass zuerst mein Blindenstock überfahren wird.

Übrigens gibt es ein Navigationssystem für Blinde, welches bei den Firmen Baum und Transdanubia erhältlich ist. Die beiden Firmen kenne ich, deshalb kann ich sie empfehlen. Mit so einem Navigationssystem finde sogar ich den Weg nach Hause und in mein Lieblingsrestaurant hinein, damit ich nicht verhungere oder verloren gehe.

Biologische Uhr

Jetzt wissen wir bereits, wie die biologische Uhr von Frauen tickt. Und wie läuft die innere Zeitschaltuhr von uns Menschen allgemein? Sehen wir uns einmal einen Tagesablauf an und analysieren, was den ganzen Tag über in unserem Körper passiert.

Manche Menschen sind Morgenmuffel, andere die reinsten Frühaufsteher. Ich bin übrigens weder das Eine, noch das Andere, denn ich kann auf Knopfdruck morgens fit aus dem Bett springen und auch auf Kommando einschlafen. Früher pflegte ich den Lebensstil des Morgenmuffels. Über den Tag verteilt habe ich jedoch genauso wie jeder Mensch meine Hochphasen und geistigen Tiefphasen.

Vitamine

Wahrlich, der Mensch benötigt einige Vitamine täglich neu, da sie sich im Körper nicht lange halten können, und einige wenige Vitamine regelmässig, da sie sich im Körper von selbst konservieren. Das Vitamin A beispielsweise ist ein gutes und zugleich gefährliches Vitamin, denn eine Überdosierung führt auf Dauer leicht zu einer Oxidation im Körper. Deshalb bin ich ein Gegner dieser hoch dosierten Vitaminpräparate, auch wenn sie noch so hoch gepriesen und wie ein Heiligtum für Haut und Augen angebetet werden.

In unserer Nahrung stecken übrigens bereits Vitamine drin, denn sogar der Kakao ist mit Vitaminen angereichert. Gewisse Vitamine erreichen somit die tägliche Höchstdosis. Ich rate Ihnen, sich wenigstens im Sommer ausgewogen natürlich zu ernähren und von den Lebensmitteln alleine satt zu werden, da ein gesunder Mensch keine mit Vitaminen angereicherte Nahrungsergänzung braucht.

Die Langzeitstudien sind übrigens noch nicht erforscht und manche Vitaminbomben aus Networkmarketing Unternehmen sind bereits wegen ihrer Gefährlichkeit vom Markt genommen worden. Im Winter brauchen wir mehr Vitamine, da unser Immunsystem einfach anfälliger für Erkältungen ist. Wenn Sie zu Vitamintabletten greifen, entscheiden Sie sich für möglichst natürliche Präparate und erkundigen Sie sich in der Apotheke Ihres Vertrauens darüber.

Grippe

Ich komme ja selten ohne kleine Grippe, ohne den obligatorischen grippalen Infekt durch den Winter, auch wenn ich mich gesund durch den Winter futtere und hin und wieder eine Vitamintablette aus der Apotheke nehme. Die Erkältung signalisiert bei mir sozusagen den ersten Wintereinbruch und verabschiedet sich dann, wenn die ersten Frühlingsboten aus dem aufgetauten Boden schiessen. Wahrlich, ich bin ein hitzebeständiger Sommermensch, ein Backofen, in dem der heisse Sommer brutzelt.

Omas Hausmittel und mein pikanter Tee aus Gänsefingerkraut, Thymian und Sternanis helfen zwar den kleinen Schnupfen zu vertreiben, sind jedoch für die ausgedehnte Influenza vollkommen ungeeignet. Hier sollten Sie zum Arzt gehen. Ausserdem dauert die echte Grippe mehr als eine Woche, in der man sich fast wie tot fühlt. Alte Menschen und Kinder sollten sich gegen die Grippe impfen lassen. Ich bin nicht unbedingt der grosse Befürworter des Zustandes, dass sich ein gesunder Mensch im Erwachsenenalter impfen lassen muss, jedoch wenn Sie viel mit Menschen, kranken Menschen zu tun haben, schadet es nicht.

Blähungen

Stellen Sie sich vor, wenn ich meinen Lieblingsapfel zusammen mit Schokolade esse und davor Saft, Joghurt und Gurken verspeise, bekomme ich regelmässig Blähungen. Dasselbe passiert mir, wenn ich auf leeren Magen Milch trinke, Kohlgemüse oder Bohnen esse. Der Blähbauch gehört regelmässig zu mir.

Wenn ich allerdings viel Sport treibe, gute Frischluft atme, darf ich locker zwei meiner Lieblingsäpfel essen, und mein Bauch bleibt nahezu flach. Gut, ich neige ohnehin zu einem gut gefütterten Spitzbauch, den ich unter meinen farbig leuchtenden Sakkos und Kostümen verstecke. Gegen den Blähbauch helfen einige Dinge, welche Sie in Ihren Alltag einbauen sollten, denn wer läuft schon gerne den halben Tag mit Bauchschmerzen und einem Luftballon im Magen herum.

Heilerde

Die Heilerde ist zwar eine eierlegende Wollmilchsau, wenn es um die Regenerierung der Haut geht, aber gegen die echte Grippe und den unangenehmen Blähbauch hilft sie nicht. Ich machte einst Gesichtsmasken mit Heilerde, bis ich auf die Idee kam, die heilende Erde zu essen, da ich einen Bericht über essbare Erde gesehen habe.

Bitte, ich gebe zu, auf meiner Haut entfaltete sie sich wie ein Wunder, aber im Magen tat sie mir dauerhaft nicht gut. Anfangs gewöhnte ich mich an den Geschmack, weil mein kleiner Saumagen jedoch ein Feinschmecker ist, fühlte er sich nach einer Weile gedehmütigt und jammerte. Nicht für jeden Menschen ist Heilerde als essbares Mittel geeignet, aber Sie können ja einmal mit einer äusserlichen Anwendung beginnen, denn die Haut saugt alles auf, was gesund ist.

Gesunde Augen

Wir nehmen ja über 90% unserer Umwelt mit den Augen wahr, und deshalb müssen wir auf unsere zwei optisch geglückten Kugeln im Gesicht achten. Ausserdem schaut man sich zuerst in die Augen, wenn man sich persönlich trifft. Ich habe früher auch jedes Mal auf Fotos den Menschen in die Augen geschaut. Als ich an grünem Star erkrankte und nach einigen Augenoperationen weder mit dem Ergebnis, noch mit der Optik meiner Sehschlitze einverstanden war, wurde mir erst so richtig bewusst, wie wichtig Augen im Grunde sind.

Gut, ich bin von der Natur beschenkt worden und habe zwei grosse Augen am Dekollete. Anfangs dachte ich in meinem blinden Zustand, dies würde genügen, um die Optik meiner Augen aufrecht zu erhalten. Trotzdem entschied ich mich zuletzt für eine meiner schwierigsten Operationen und bin heute zufrieden darüber, dass ich wenigstens wieder optisch schöne Augen im Gesicht besitze, denn der erste Blick des Gegenübers geht direkt in die Augen.

Diesen Blick werfen wir unbewusst in den Raum. Auch die neuen Fotokameras sind heute auf der Suche nach den Augen, wenn man ein Foto schiesst. Bitte achten Sie auf Ihr Sehvermögen, denn die Welt wird niemals so akustisch sein, dass Sie ungestört blind darin leben, als ob nichts gewesen wäre. Das können Sie mir glauben, denn unter all meiner Ironie spreche ich aus Erfahrung. Und sogar Geburtsblinde müssen mit einigen optischen Einschränkungen leben, da können sie sich das Weltbild noch so schön reden. Ich setze mich übrigens für die Augenforschung ein und bete dafür, dass ich eines Tages mit Hilfe der Medizintechnik wieder sehen kann, durch meine zwei Glasaugen hindurch.

Gesundheitsmagazin

Wer liest eigentlich so ein Gesundheitsmagazin? Die wenigen, übersichtlichen Male, die ich in Arztpraxen allgemeiner Art verbrachte, griff ich auch zu Gesundheitsmagazinen, weil sie mich anlächelten. Gut, anfangs las ich sie noch, nach meiner Augenerkrankung sah ich mir die Bilder und die fett gedruckten Überschriften an, und als ich blind wurde, grabschte ich die Zeitschriften einfach nur ab, damit ich wenigstens das Erlebnis eines Magazins zwischen den Fingern spürte.

Übrigens kann man sich mit Gesundheitsmagazinen fit und gesund halten, wenn man nicht jedem kränkelnden Schnipsel und jedem aufregenden Artikel hinterher rennt. Sozusagen ist diese Zeitschrift ein Tabu für den eingefleischten Hypochonder, denn der sieht hinter jeder noch so kleinsten Schlagzeile seine eigenen Krankheiten, die er im Kopf bereits ausbrütet. Ich habe allerdings schon gute Erfahrungen mit Diäten und Ernährungsplänen aus solchen Gesundheitsmagazinen gemacht.

Brille

Keine Frage, die Brille muss ins Gesicht und zum Gesicht passen. Ein grosser Kopf mit einer kleinen runden Brille sieht aus, als ob ein Grashüpfer seine Beine gekürzt hätte. Hingegen ein kleiner Kopf mit einer grossen eckigen Brille sieht aus, als ob die Facettenaugen des Frosches plötzlich Scheinwerfer bekommen hätten.

Nur der Bussi Schorsch darf solche Monster auf der Nase tragen, denn der scheut kein optisch greifbares Mittel, um in den Medien aufzufallen. Kennen Sie den Bussi Schorsch aus Rosenheim? Für mich ist er ja der Inbegriff der ausstrahlenden Augengläser mit Pfiff, sozusagen ein Kultobjekt hinter Gläsern. Da fällt mir ein, ich habe von ihm noch nie ein Bussi vor laufender Kamera bekommen. Übrigens, wenn die Brille optisch zum Typ passt, braucht man noch den passenden Augenarzt, der die Augengläser ans Auge anpasst, denn wir wollen ja auch etwas sehen und nicht nur gut aussehen.

Kontaktlinsen

Haben Kontaktlinsen eigentlich auch Vorteile? Wenn wir sie mit der Brille vergleichen, stechen uns die Vorteile direkt frontal ins Auge. Kontaktlinsen sehen nicht aus wie eine Gesichtsmaske, sie belassen das eigene Gesicht, so wie die Natur es geschaffen hat und verändern nichts darin, man kann sie bei Regen verwenden, ohne dass sie nass anlaufen, also erspart man sich auch den Scheibenwischer vor den Augen.

Kontaktlinsen kann man übrigens auch unter einer Sonnenbrille tragen, damit man nicht wie Paul der Maulwurf optisch verführerisch, jedoch dioptrinreich fast blind durch die Gegend rennt. Lieber Besucher, Sie müssen allerdings Ihre Kontaktlinsen pflegen und dürfen keine kaputte, angefressene Linse ins Auge setzen.

Geistige Gesundheit

Wie geht es Ihrem Kopf? Ich unterhielt mich neulich mit meinen sieben gebündelten Gehirnzellen, als ich kurz Besprechungsbingo spielte, nachdem ich eine unterhaltsame Telefonkonferenz gehalten hatte. Man kann auch Kreuzworträtsel lösen, Gedichte auswendig lernen oder den Faust zitieren.

Ich lerne immer meinen Einkaufszettel auswendig, damit ich auch wohl nichts vergesse mitzunehmen, denn ich habe immer Hunger und freue mich, wenn ich neue Lebensmittel einkaufe. So arbeitet mein Gehirn auch im Supermarkt vor der Tiefkühltruhe, wenn ich den Spinat im eiskalten Zustand herausfische. Meiner geistigen Gesundheit wird es nie kalt, auch nicht zwischen den Tiefkühlgemüsesorten.

Übrigens benötigt unser Hochleistungsgehirn geistige und körperliche Nahrung, denn wer sich ungesund ernährt, leidet auch unter einem nicht optimal arbeitendem Gehirn. Und wenn wir schon dabei sind, uns geistig zu ernähren, dürfen imaginäre Bilder im Kopf nicht fehlen. Durch die bildhafte Vorstellung bilden sich im Gehirn neue Verknüpfungen, sodass man sich Gegenstände, Orte und Namen besser merken kann. Ich verbinde gewisse Sachen einfach mit Erlebnissen aus meiner Vergangenheit. Deshalb verpacke ich mein ganzes Leben in bunte Geschichten und versehe das Verpackungsmaterial mit rosa Schleifen.

Farbtherapie

So einen Farbwürfel nennt man auch Zauberwürfel oder Rubics Cube, denn er lässt sich in alle Himmelsrichtungen hin verdrehen. Ich besitze gleich zwei solcher Farbwürfel, dann kann ich einen drehen, und der andere steht ordentlich sortiert in der Vitrine, farblich korrekt angeordnet.

Mit dem Farbwürfel lassen sich Augen, Gehirn und Hände gleichzeitig trainieren. Die Motorik wird geschult, die Augen werden durch den farblichen Einfluss stimuliert, und das Gehirn bekommt geistige Schübe durch die zahlreichen Drehbewegungen, die den Würfel wieder in die Ausgangsposition bringen sollen.

Gesundheitstraining

Seine Gesundheit kann man auch trainieren, zumindest bis zu einem gewissen Punkt, denn Krankheiten kann man nicht wegtrainieren, es sei denn, man macht eine Physiotherapie. Ich trainiere täglich, und zwar ganzheitlich, denn ich bestehe aus Körper, Geist, Seele und meinen hundert ausgeprägten Egos. Ich wusste es schon immer, ich bin viele, und zusammen sind wir Ich.

Sie können Ihre Gesundheit beispielsweise mit Affirmationen trainieren, indem Sie positive Sätze ständig wiederholen. So habe ich mein Haar nach meinen vier Vollnarkosen wieder zum Wachsen gebracht. Anfangs dachte ich, ich müsste mich jetzt glatt mit einer salonfähigen Glatze auseinandersetzen, aber nach einiger Zeit wirkten die Affirmationen. Sie können für jedes Körperteil einen positiven, sich liebenden Satz formulieren.

Gesundheitstipps

Wie bleibt man gesund, ohne sich anstrengen zu müssen? Für viele Menschen ist der gesunde Zustand wahrlich ein Kraftakt, denn die müssen ständig darauf achten, ihren Körper und den Geist nicht zuzumüllen.

Was ist eigentlich Müll für unsere Gesundheit? Gehen Sie hungrig und unbewusst in einen Fastfoodladen hinein und bestellen Sie sich eine schnelle Mahlzeit. Dann haben Sie die gesundheitliche Mülltonne für diesen Tag bereits gut befüllt. Gehen Sie bewusst an einem Fastfood Restaurant vorbei und sehen Sie sich den Müll an, den Sie bewusst nicht essen. Aber genau dieser Müll schmeckt so gut, sodass ich oft zum jodelnden Müllmann werde. Womöglich arbeite ich eines Tages bei der Müllabfuhr.

Es ist unser innerer Schweinehund, der uns nicht gesund leben lässt, der uns keine gesunde Ruhe gönnt, und so wird bereits die nahrhafte Nahrungsaufnahme für viele Menschen zur täglichen Herausforderung. Ich esse übrigens auch lieber einen saftigen Burger als einen schmächtigen, kalt zubereiteten Salat. Obwohl, an dieser Stelle oute ich mich und gestehe, dass ich liebend gerne Polenta esse. Ich war in einem meiner früheren Leben bestimmt ein Maisfeld.

Ohren

Achten Sie überhaupt auf Ihre Ohren. Es kam bereits vor, dass Leute vor lauter Ohrenschmalz nicht mehr gut hören konnten. Umgekehrt geschah es allerdings auch, dass sich Leute vor lauter Euphorie die Ohren so gut putzten, dass sie mit dem Wattestäbchen das Trommelfell durchbrachen.

Ich putze meine Ohren auch gerne, meide jedoch diese tief bohrenden Wattestäbchen, denn damit kann man sein Ohr empfindlich verletzen. Sie müssen Ihre Ohren neben der täglichen Pflege auch schützen. Laute Musik wirkt zwar gut in den Seelengängen, jedoch negativ vibrierend in den Gehörgängen.

Herz

Fragen Sie mich nicht, wie oft ich früher an einem gebrochenen Herzen gelitten habe, wenn ich wieder einmal vor lauter Liebeskummer Stammgast bei den Papiertaschentüchern war. Ich konnte mein armes kleines Herz kaum schützen, da es jedes Mal nahe der Todesgrenze schlug, wenn eine meiner unordentlichen Beziehungen in die Brüche ging. Und so findet unser Herz ständig neue Situationen, um ungesund zu leben.

Wir müssen aufs Herz achten. Natürlich gibt es den medizinischen Fortschritt der Herztransplantation, aber bitte, das ist ein erheblicher Aufwand, wofür auch jedes Mal ein Mensch zuvor gestorben ist, damit ein anderer sein Herz weiterschlagen lassen kann. Zu dieser bitteren Erkenntnis kam ich, als mir eine Frau mit höchst ungesundem Lebenswandel sagte, es gäbe doch heute technische Möglichkeiten, eine Herztransplantation. Satirische Ironie ist das keine mehr, eher ein am Galgen hängender Galgenhumor.

Ich mute meinem Herzen keinen ungesunden Dauerstress und keinen Hochleistungssport, kein übermässig fettiges Essen und keine abgestandene Luft mehr zu, zumindest nicht auf Dauer, denn unser Kreislaufsystem arbeitet mit dem Herzen eng zusammen. Und wie geht es Ihrem pulsierenden Herzmuskel?

Herzinfarkt

Bitte, ich hatte noch keinen Herzinfarkt, denn sonst wäre ich vermutlich nicht mehr in meiner ursprünglich vitalen Form noch hier. Allerdings kündigt sich so ein Herzinfarkt oft Wochen vorher bereits an. Rückenschmerzen, Brustschmerzen, Herzrasen, das können Vorboten für einen kommenden Herzinfarkt sein. Auch Schmerzen in Armen und Beinen können Boten dafür sein.

Sie werden sich jetzt wundern, dass wir Frauen anders ticken und unsere biologische Uhr quasi rückwärts schlägt, wenn es ums Herz geht. Bei Frauen sind es manchmal Schwindelanfälle, starke Müdigkeit und Erschöpfung, die einen Herzinfarkt vorwarnen. Richtig untypische Vorboten, aber der weibliche Organismus ist wie eine Frau, die mit dem Inhalt des Kühlschranks spricht, unergründlich, jedoch biologisch wunderbar nachvollziehbar. Schützen Sie sich vor dem drohenden Herzinfarkt und ignorieren Sie die Anzeichen dafür nicht.

Artikel teilen   Twittern   

Impressum   © Elisabeth Putz