Gesunde Augen - so verbessern Sie Ihr Sehvermögen

Wir besitzen alle Augen im Kopf, aber wir sehen nicht alle gleich gut mit unseren Augen. Dabei ist es unheimlich wichtig, dass man sein Augenlicht bis ins hohe Alter hinein erhalten kann. Die Welt ist optisch schön ausgestattet mit jeder Menge an Sinneseindrücken. Erst wenn man schlecht sieht oder gar erblindet, merkt man, wie wichtig die Augen für das tägliche Leben sind.

Über 90 Prozent unserer Welt nehmen wir mit unseren Augen wahr, also visueller geht es kaum noch. Wenn wir unsere Augen schliessen, wissen wir, dass wir sie bloss zu öffnen brauchen, und schon ist die Welt wieder voll in ihrer Farbenpracht vorhanden. Viele Menschen nehmen Ihr Sehvermögen auf die leichte Schulter, weil sie es gar nicht bewusst wahrnehmen.

Lieber Besucher, schulen und trainieren Sie immer wieder Ihr Sehvermögen, dann stärken Sie Ihre Augen und Ihre Sehnerven. Achten Sie auf Ihre Augen und Ihre natürliche Sehkraft.

Gesunde Augen können auch krank werden

Sie werden es kaum glauben, aber die psychischen Ursachen beeinflussen unsere Augen stark. Ich habe mit vielen Augenärzten darüber gesprochen. Bis vor einiger Zeit wollte kaum ein Augenarzt den Zusammenhang von Augenkrankheiten und der Psyche wahrnehmen. In neuesten Studien wird aber jetzt endlich untersucht, wie sehr die Psyche unser Augenlicht beeinflusst.

Ich selbst bin an dem grünen Star erkrankt und wurde einst ein bisschen blind, obwohl ich alles tat, was mir die Schulmedizin und die Naturheilkunde boten. Ich bin draufgekommen, dass ich einen unheimlichen Erfolgsdruck hatte, den ich mir selbst machte, denn ich wollte immer, dass meine Provisionen in meinen Unternehmungen stimmen. Ausserdem hatte ich meistens zwei Firmen gleichzeitig und war immer unterwegs.

Meine Freunde sagten, mein Leben hat keine Struktur, das volle Chaos, da kann man ja keinen Durchblick mehr haben. Ich sagte immer, ich kann mein Leben echt bald nicht mehr sehen, wenn ich so weiter mache. Natürlich waren diese Aussagen nur humorvoll gemeint, aber man sieht hier deutlich, dass diese Aussagen alle mit den Augen zu tun haben.

Gesunde Augen und Stress

Haben Sie zufällig so viel Stress in Ihrem Leben, dass Sie ihn bald nicht mehr sehen können? Nicht bei allen Menschen geht Stress direkt ins Auge und sitzt am Sehnerv fest wie ein Parasit. Manche Menschen haben allerdings den Schwachpunkt in ihrem Körper gerade in den Augen. Diese Menschen müssen noch mehr auf Ihr Sehvermögen achten. Stress kann durchaus auch positiv sein, wenn man beispielsweise seinen Beruf zur Berufung gemacht hat, ein leidenschaftlicher Workoholic wie ich es einer bin, ist, oder wenn man seinen Stress einfach liebt und ihn braucht.

Negativ wirkt sich Stress erst dann aus, wenn man bemerkt, dass man überfordert ist, keinen Ausgleich für den Stress hat, sich auf dem falschen Weg befindet, diesen Weg aber trotzdem, oder aus Trotz weitergeht. Stellen Sie sich vor, Sie haben den falschen Beruf gewählt und möchten etwas Anderes machen. Sie sind gefrustet in Ihrem Job und schleifen sich täglich zur Arbeit.

Dieser Stress kann beispielsweise die Augen beeinträchtigen. Manche Menschen lieben Ihren Job, sind aber manchmal im Dauerstress und können über einen längeren Zeitpunkt keinen Stressausgleich finden, weil sie für nichts Zeit haben. Ich sage Ihnen lieber Besucher, schaffen Sie sich Ruhezeiten in Ihrem Leben, sonst haben Sie eines Tages unheimlich viel Zeit, wenn sich Ihre Augen von Ihnen verabschieden.

Trockene und rote Augen durch Computerarbeit

Rote und trockene Augen können viele Ursachen haben. Manche Menschen sitzen stundenlang vor dem Computer und bewegen ihre Augen kaum. Der sogenannte Computerblick, ein starrer Blick entsteht. Wenn die Augenmuskeln sehr wenig bewegt werden, wird der Tränenfluss gestört und man bekommt trockene Augen. Wenn der Flüssigkeitshaushalt im Auge gestört ist, bekommt man wahrlich rote Augen.

Jetzt gehen manche Menschen los und besorgen sich Augentropfen, sogenannte Weissmacher. Das ist das Falscheste, was Sie machen können, denn Sie arbeiten hier nicht an der Problemlösung, sondern machen das Problem nur noch schlimmer. Gegen Sie bitte unbedingt zum Augenarzt, wenn Sie trockene, juckende, gereizte oder rote Augen haben. Zur Augenpflege können Sie Hylocomod nehmen, das wirkt befeuchtend und beruhigend auf die Augen, weil es ähnlich wie unsere eigene Tränenflüssigkeit wirkt.

Achtung, wenn Sie vor dem Computer sitzen, zwinkern Sie immer wieder mit den Augen und gönnen Sie sich alle zwei Stunden eine kleine Pause, in der Sie die Augen mit frischer Luft und Sauerstoff verwöhnen. Ausserdem sollten Sie nicht so nahe am Computer Bildschirm kleben, weil er strahlt und Elektrosmog aussendet.

Die Lochbrille für gesunde Augen

Kennen Sie die spezielle Lochbrille schon? Sie hat ein Gitter mit vielen kleinen Löchern, ist ziemlich gross geraten in ihrem Design, und man sieht damit aus wie Puck, die Stubenfliege. Sie sollten so eine Brille manchmal tragen, damit Ihre Augen ein wenig trainiert werden, auch wenn die Designer mit dieser Brille nicht den trendigsten Lifestyle Standard erfüllt haben. Mit der Lochbrille sollten Sie jetzt bitte nicht Auto fahren. Nutzen Sie die einfach für zwischendurch, wenn Sie Ihren Augen etwas Gutes tun möchten.

Farbige Sonnenbrillen für gesunde Augen

Es gibt Sonnenbrillen, und es gibt farbige Therapiebrillen für die gesunden Augen. Mit so einer Farbbrille beeinflussen Sie Ihre Psyche positiv. Wenn grünes, gelbes, rotes oder blaues Licht auf unsere Augen kommt und die sensiblen Sehnerven streichelt, fühlen wir uns entspannter, sodass sich auch unsere Augen entspannen können. Ausserdem gibt es Brillen, die das Sonnenlicht und das Tageslicht filtern.

Diese Brillen sind besonders für Glaukom Patienten geeignet, weil diese Augen empfindlich und geblendet auf Lichtquellen reagieren. Übrigens, lassen Sie sich die Brille und Sonnenbrille vom Optiker anpassen und zuerst vom Augenarzt verschreiben, denn nur so kommen Sie zu Ihrer optimalen Brille. Brillen sind nicht nur Lifestyle pur, sie haben auch etwas mit Qualität zu tun.

Vitamine für gesunde Augen

Unsere Augen brauchen Vitamine, und besonders wenn die Augen bereits geschädigt sind, benötigen sie noch mehr Vitamine. Hier können Sie wirklich zu Nahrungsergänzungsmitteln greifen, die speziell auf die Bedürfnisse der Augen abgestimmt sind. Vitamin A und Vitamin E brauchen die Augen, Luthein und eine Reihe weiterer Vitamine. Kaufen Sie diese bitte in der Apotheke und nicht irgendwo.

Die Occuvite Augenkapseln sind natürliche Augenvitamine, Nahrungsergänzung für die Augen aus natürlichen Essenzen. Lassen Sie sich gut beraten und nehmen Sie mittel bis niedrig Dosierte Augenvitamine, denn die reichen vollkommen aus, um die Mehrbelastung auszugleichen. Immerhin nehmen Sie ja auch Vitamine durch das tägliche Essen auf, und verzichten Sie bloss nicht auf die tägliche gesunde Ernährung, die bildet nämlich den Grundstein für die Augen. Natürlich ist Nahrungsergänzung nur eine zusätzliche Methode, um die Augen in Schwung zu halten, denn wirklich helfen kann nur die jeweilige Augentherapie vom Arzt.

Schüssler Salze für gesunde Augen

Nun, das ist ein sehr umstrittener Punkt, die Schüssler Salze für die Augen, denn mit Ihrem Augenlicht sollten Sie nicht spielen. Gehen Sie bitte schnell zum Arzt und lassen Sie sich schulmedizinisch behandeln, und halten Sie bitte Ihre Therapie genau ein, denn mit so ein paar Schüssler Salzen werden Sie das Licht der Welt nicht retten können. Schüssler Salze sind nur eine weitere zusätzliche Methode, um Ihren Körper und somit Ihre Augen fit zu halten.

Der Mensch gedeiht eben etwas besser, wenn sein Haushalt an Mineralsalzen ausgeglichen ist, und Schüssler Salze sind Mineralsalze und gehören zu den homöopathischen Mitteln.

Gesunde Augen und Diabetes

An den Augen kann Diabetes so ziemlich jeden Augenschaden hervorrufen, den es gibt. Lieber Besucher, achten Sie auf Ihre Zuckerwerte, wenn Sie die Welt noch lange sehen möchten. Auch die Zuckerwerte nach den Mahlzeiten sind wichtig, und nicht nur die Werte im nüchternen Zustand, denn unser Körper reagiert zu jeder Zeit und ist ständig in Bewegung.

Wenn Sie Diabetiker sind, achten Sie noch viel mehr auf viel Bewegung und Sport, auf eine gesunde Ernährung, denn Ihr Körper ist Ihr Kapital. Viele Menschen denken, sie treiben genug Sport und essen gesund. Machen Sie täglich eine Stunde Sport und ernähren Sie sich einmal bewusst gesund, vielleicht mit einem strammen Ernährungsplan und Sportprogramm. Dann sehen Sie, wo Sie bis jetzt falsch gedacht haben. Keine Zeit für Sport und gesunde Ernährung, das Argument gilt nicht, denn wenn Sie krank sind, haben Sie plötzlich unfreiwillig alle Zeit der Welt für alles.

Rote und trockene Augen im Winter

Lieber Besucher, sehen Sie im Winter manchmal auch aus wie ein Kaninchen, welches gerade aus dem Hut gezaubert wurde? Trockene Augen sehen immer ein wenig entzündet und vor allem rot aus. Ich liebe die Farbe Rot, aber bitteschön nicht an meinen Augen, denn das rote Flair passt optisch nicht zum Himmelblau meiner Augen. Rote Augen sehen aus wie der frisch gebackene Teufel, der soeben aus dem Backofen gekrochen kam, um in seiner Hölle nach neuer Kohle zu suchen.

Wir heizen besonders im Winter gerne ein, denn warm soll es zu Hause schon sein. Die trockene Hitze, die Heizungsluft und die warmen Räume verursachen meist eine Trockenheit in den Augen. Versehen Sie Ihre Wohnung mit Feuchtigkeitsspendern, bringen Sie in jedem Raum an der Heizung so einen treuen und dienlichen Feuchtigkeitsspender an, denn das lieben rote und trockene Augen.

Gehen Sie regelmässig an die frische Luft und belüften Sie auch bitte dreimal am Tag Ihr Zuhause mit richtig offener Stosslüftung. Der letzte Ausweg für Ihre trockenen Augen sind künstliche Tränen, beispielsweise von Hylocomod. Bitte verzichten Sie auf die Weissmacher Augentropfen, denn damit verschlimmern Sie Ihren roten Zustand nur noch.

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