Der Abnehmurlaub für faule und dicke Leute

Nehmen auch Sie mit der Urlaubsdiät leicht und bequem ab und entspannen Sie sich, während Sie die Kilos verlieren. Aber vergessen Sie nicht, dass Sie einen Abnehmurlaub und keinen Schlemmerurlaub machen. Der Abnehmurlaub - die Diätreise kann losgehen! Übergewicht ist für viele Menschen lästig, macht manche depressiv und müde, andere werden krank und leben zwischen Bett und Arztbesuchen hin und her.

Fast alle Menschen mit Übergewicht haben das gleiche Ziel, endlich abnehmen, aber wie? Nun existieren unter all diesen Schwergewichten auch welche, die ihr Fett-Leben geniessen und sich winden wie ein Aal, wenn es darum geht, abzunehmen.

Der Abnehmurlaub live

Ich sah mir wirklich auf RTL eine Sendung an, in der sich fünf übergewichtige Leute, nun, es waren fünf schwergewichtige Menschen, verabredeten, um in einem einwöchigen Ägyptenurlaub gemeinsam abzunehmen. Und ich sah mir die Sendung samt Werbung von Anfang bis zu Ende an, denn wozu steht sonst mein Fernseher im Büro. Ein Travestiekünstler war darunter, der sein Gewicht bis nach Ägypten schleppte.

Niedlich, wie kleine Panzerknacker sahen die fünf Leute aus. Das Flugzeug war stabil gebaut, denn sie kamen alle an und schlenderten zum Hotel in ihrem Urlaubsort. Eine Miss Piggy nach der anderen lag erschöpft am Ankunftstag im Bett, denn sie alle hatten einen Megamarsch von ein paar Metern hinter sich, ca. 10 Minuten Gehweg. Bald können sie beim Ironman mitmachen, wenn die in diesem Tempo weitermachen.

Der Abnehmurlaub beginnt beim Frühstück

Am Morgen gab es Frühstück. Leider hatten die im Hotel vergessen, das Frühstücksbuffet zu verstecken, und so passierte es, dass alle fünf Schwergewichte sich über das üppige und Kalorien reiche Buffet hermachten. Schinken und Eier winkten freudig mit ihren hohen Cholesterin Werten und Fettpölsterchen und wollten nur eins, gegessen werden.

Jedes Ei möchte gegessen werden, da erzählt mir niemand etwas, denn wenn ich einem Ei mit dazugehörigem Schinken begegne, fresse ich es sofort weg. Auch ich liebe meinen Bauch, den ich seit Jahren bekämpfe, aber er hängt nun einmal so sehr an mir, mein anhänglicher Bauch. Ja, es ist wahr, ich schreibe über Dicke und noch Dickere und mache seit Jahren angestrengt mein Bauchweg Training, damit mich die Kugel endlich verlässt und sich einen neuen Partner sucht.

Teilweise bin ich recht erfolgreich darin, aber nach Ostern und Weihnachten leben wir immer ein Weilchen in wilder Ehe zusammen, mein Bauch und ich.

Der Abnehmurlaub am Strand

Die Dicken in Ägypten machten sich in der RTL Sendung auf den Weg zum Strand. “Jetzt kommt es, das harte Fitnesstraining”, dachte ich, aber statt dessen lagen die nur am Strand herum und liessen sich in der Sonne abwechselnd braten und massieren. Wie viele Hähnchen gehen etwa aus den Dicken raus? Einer machte es sich auf der Wasserrutsche bequem und blieb darin erstmal stecken.

Die Rutsche war nicht vorbereitet auf so viel Körpergewicht. Abends gab es wieder Essen, denn nach so einem anstrengenden Tag muss man etwas essen, halt, reichlich essen. Man konnte bei den Aktivitäten der folgenden Tage gut beobachten, wie die fünf Dicklinge sich bei banalen Ausflügen und Shoppingtouren anstrengen mussten. Einer Frau ging ständig die Luft aus, aber sie hatte ihren Luftballon immer dabei, ein medizinisches Sauerstoffgerät. Ist das noch lebenswert?

Bringt der bequeme Abnehmurlaub etwas?

Nach dieser Woche sahen die fünf Übergewichtigen aus wie vorher. Hatten die nun abgenommen, oder doch zugenommen? Einer Frau platzte der Badeanzug, sodass sie gerade bei der einzigen Fitnessübung, dem Wassersport, der sogenannten Wassergymnastik, nicht mitmachen konnte. Wie schaaaaaade! Ich habe mir die Sendung genau und im Detail angesehen.

Alle fünf Dicken machten besonders bei der Begrüssung am Flughafen einen überglücklichen Eindruck. Auch bei der Tanznacht am letzten Abend waren sie alle glücklich. Ich konnte nur bei einem die pure Lebensfreude erkennen, ich glaube, es war der Travestiekünstler. Gut verborgen lagen die anderen Gefühle. Besonders die innere Unzufriedenheit zweier Personen auf dieser Reise wurde gut verschleiert.

Und auch die Ängste und Sorgen der Frau mit Atemnot wurden unter den Teppich gekehrt. Im Mittelpunkt standen der Urlaub und das Reiseglück.

Die Aufgabe des Abnehmurlaubs

Moment, was war doch gleich die Aufgabe in diesem Urlaub? War das etwa nicht die Tatsache, dass alle fünf Dicke dünner werden sollten? Davon habe ich zwischen den Dauermahlzeiten nichts mitbekommen. Das Durchhaltevermögen blieb auf der Strecke. Nun waren sie zu fünft, und niemand beeinflusste das Abnehmverhalten des anderen.

Im Gegenteil, alle frassen wie die Tiere. Aber der Urlaub ist nun wirklich keine gute Zeit zum Abnehmen. In meinem letzten Urlaub hatte ich vier Kilo zugenommen. Ich lecke heute noch meine Wunden deshalb.

Abnehmen nach dem Urlaub ist auch wichtig

Übergewicht ist in Wirklichkeit ein ernstzunehmendes Thema. Der Ernst des Übergewichtes spiegelte sich auch in der Frau wieder, die ständig ihr Sauerstoffgerät braucht. Eine Diät ist aber hier nicht die Lösung. Das Problem kann man nur in den Griff bekommen, wenn man täglich Sport macht und seine Ernährung vollkommen auf gesundes Essen mit viel Obst, Gemüse und Fisch umstellt.

Erzählen Sie mir nichts von den guten Diäten. Ich bin Experte im Ausprobieren von tollen Diätprodukten. Danach ging ich gleich wieder auseinander wie eine Teigware im Ofen, ein Kuchen, der sich im Backrohr auftürmt. Nun, bei mir halten sich die Gewichtsschwankungen zahlenmässig zwischen drei bis fünf Kilo Übergewicht und dann wieder Untergewicht, ich kämpfe mit Blindheit und hohem Augendruck und versuche ständig neue Ernährungsumstellungen und Bewegungsfreiheiten, um im Gleichgewicht zu bleiben. Eines Tages werden ich und mein Bauch noch einmal dicke Freunde.

Diäten bewirken im Körper einen Alarmzustand, ein Krisengebiet. Während einer Diät hat der Körper Angst, zu wenig zu bekommen, da er plötzlich weniger zu essen bekommt. Wenn nun der Normalzustand der Ernährung nach einer Diät eintritt, bunkert der Körper jedes Gramm Fett sofort ein, damit er in der nächsten Hungersnot, in der nächsten Diät genug zu futtern hat. Das nennt man den Jojo Effekt.

Deshalb hilft nur eine vollkommene und anhaltende Ernährungsumstellung bei der Gewichtsabnahme, gefolgt von einer Portion Sport. Sehen Sie das tägliche kleine Tellerchen mit Getreide, Fischspeisen, Obst und Gemüse wie das tägliche Zähneputzen. Nach dem Zähneputzen putzen Sie doch nicht gleich wieder. Zweimal Zähneputzen, zweimal gesunde Ernährung am Teller an einem Tag. Und für den Hunger zwischendurch etwas Obst und Gemüse.

Neben mir liegt eine Tafel Schokolade und brüllt mich schon seit Stunden an, sie wolle gegessen werden. Dies ist mein neuestes Experiment. Ich schaue, wie lange ich es schaffe, diese Schokolade in Ruhe zu lassen. Die beste Diät hilft nicht, wenn Sie danach wieder aus dem Vollen schöpfen und in sich hineinfressen, was Sie an Essbarem finden. Unser Geist ist ja willig, aber der Körper schägt uns immer ein Schnäppchen.

Der Körper befindet sich in einer Diät in Kriegszeiten und lagert alles ein, was er finden kann. Er möchte nicht abnehmen, obwohl er in der Diät dazu gezwungen wird. Nach der Diät sorgt er bereits für die nächste Kriegszeit vor und nimmt plötzlich wieder unheimlich zu. Langfristig schlank bleiben Sie nur mit einer dauerhaften Ernährungsumstellung. Diäten helfen nur, wenn man danach eine Ernährungsumstellung macht und sich dauerhaft gesund ernährt.

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