Die richtige tägliche Zahnpflege

Unsere Zähne schreien förmlich jeden Morgen und jeden Abend danach, gepflegt und ordentlich gereinigt zu werden. Putzen tun Sie doch hoffentlich Ihre Beisserchen regelmässig, oder? Übrigens gehen in Sachen Zahnpflege die Meinungen drastisch auseinander. Manche Leute sagen, es reicht aus, wenn man sich ein bis zweimal täglich die Zähne putzt, denn alle sechs bis acht Stunden legen sich die Bakterien im Mund auf die Lauer und schmücken den guten Zahn mit Zahnbelag.

Andere Leute sagen, man muss unbedingt nach jeder Mahlzeit seine Zähne putzen, denn der Zahnbelag lauert immer und überall im Mund. Es soll sogar Leute geben, die behaupten felsenfest, dass man seine Beissinstrumente nur hin und wieder putzen muss, damit die Mundflora nicht wie ein Misthaufen zu riechen beginnt. Lieber Besucher, ich verrate Ihnen etwas: Sie sollten Ihre Zähne täglich morgens nach dem Frühstück und abends nach dem Abendessen reinigen, wenigstens mit der Zahnbürste einige ausgiebige Runden im Mund drehen. Wenn es möglich ist, putzen Sie Ihre Zähne auch nach dem Mittagessen, denn niemand möchte am Nachmittag den Geruch Ihrer echten Rindssuppe einatmen müssen.

Es legen sich eben die fiessen und gemeinen Bakterien zwischen und auf den Zähnen zum Schlafen hin, denn Bakterien sind müde und brauchen viel Schlaf. Ausserdem benötigen die kleinen Zahnbakterien auch jede Menge Energie während des Schönheitsschlafs, und diese Energie holen sie sich von Ihnen. Damit Ihnen das lästige Zähneputzen leichter fällt, habe ich hier extra für Sie ein trendiges Zahnpflege Programm zusammengestellt.

Die Zahnpflege für besonders faule Leute

Die richtig faulen Leute unter uns putzen die Zähne derart ungern, dass sie ihre Beisserchen nur unregelmässig anfassen. Die Zahnbürste liegt meistens wie ein verlorenes Stiefkind ohne Aufmerksamkeit im Badezimmer herum. Dieses Aufmerksamkeitsdefizit macht die stärkste Zahnbürste zu einer weinerlichen und depressiven Bürste.

Wenn auch Sie zu der Sorte der hemmungslos faulen Zähneputzer gehören, dann müssen Sie Ihren inneren Schweinehund überwinden. Sie stehen morgens auf, gehen ins Bad und starren als erstes auf die Zahnbürste. Plazieren Sie Ihr Zahnputzzeug direkt am Waschbecken, damit Sie richtig darüber stolpern, wenn Sie das Bad betreten.

Legen Sie am besten Ihr Werkzeug zum Zähneputzen ins Waschbecken hinein, damit Sie nach dem Frühstück gar nicht auf die Idee kommen, die sensible Zahnbürste zu vernachlässigen. Stellen Sie sich bildlich vor, wie Ihre Zähne im Mund faulen und die erste schmerzhafte Wurzelbehandlung ansteht. Spätestens in diesem Moment wird der faulste Mensch zum Zahnpflege Guru, denn die Schmerzen treiben uns zu unglaublichen Taten.

Verbinden Sie Ihr Zahnpflege Programm mit einem Ritual der Freude

Wenn Sie ungern Zähne putzen, krönen Sie Ihre Zahnpflege mit einem Ritual, welches Sie erheitert, beispielsweise mit guten Gedanken. Sagen Sie Ihr Erfolgsgebet immer dann auf, wenn Sie Zähne putzen. Sie sagen zum Beispiel: Ich liebe mich und bin rundum erfolgreich und unwiderstehlich sexy, schön und ringsum attraktiv. Meine Zähne zeigen meinen Geschäftspartnern und Mitmenschen eine schneeweisse Weste, denn ich putze meine Zähne gerne und oft.

Wenn Sie Ihr tägliches Zahnritual mit Erfolgsgedanken verbinden, greifen Sie automatisch gerne zur Zahnbürste. Ausserdem klingt es wirklich reizend, wenn Sie Ihr Erfolgsgebet mit der Zahnbürste im Mund sprechen. Aber bitte vergessen Sie dabei die kreisenden Rubbelbewegungen nicht, denn jede Putzfrau kann gleichzeitig reinigen und dabei ein Liedchen singen. Vielleicht hören Sie Ihre Lieblingsmusik immer nur beim Zähneputzen, dann fällt Ihnen die Zahnpflege besonders leicht. Ich war auch einst so ein beissender Zahnmuffel, bis ich eine Umfrage bezüglich der Weissheit meiner Zähne startete.

Da war alles dabei, von dunkelweiss über beige bis hin zu gelblich verfärbt. Jetzt höre ich mir beim Zähneputzen immer die neuesten Lifestyle Nachrichten an. Wenn ich up to date sein will, und das muss ich sein, dann führt kein Weg mehr an meiner Zahnpflege vorbei. Ausserdem können Sie sich einen unwiderstehlichen Zahnputzbecher kaufen, eine wirklich anschmiegsame Zahnbürste und eine Zahnpasta, die Ihnen das Wasser im Mund zusammenlaufen lässt. Sie sollten aus Ihrem Badezimmer eine anspruchsvolle Wellnessoase machen, dann gehen Sie da auch gerne für Ihre Zahnpflege hinein.

Die richtige Zahnpflege mit Zahnseide

Wenn Sie Ihre Beissinstrumente sorgfältig und eindringlich geputzt haben, winkt die Zahnseide bereits fadenscheinig für die Zahnzwischenräume. Sie müssen den gut duftenden und lecker schmeckenden Faden der Zahnseide förmlich zwischen Ihre Zähne gleiten lassen. Denken Sie vielleicht an guten Sex, dann gleitet die Zahnseide wie von Geisterhand zwischen Ihre Zähne.

Ich stelle mir bei meinem Ritual mit der Zahnseide immer vor, wie mir die Hände des Mannes, den ich begehre, zwischen meine Beine gleiten. Mist nur, dass ich kaum verwertbare Zahnzwischenräume besitze, aber man wird doch noch träumen dürfen. Die Zahnseide ist wichtig, die müssen Sie unbedingt ins Ritual miteinbeziehen.

Die sprudelnde Zahnpflege mit der Munddusche

Wer es jetzt besonders aufgeräumt und sauber im Mund haben möchte, der greift zur Munddusche, denn damit kann gleich der gesamte Mundraum auf Hochglanz poliert werden. So eine Munddusche sollten Sie einmal am Tag verwenden, am besten am Abend. Abends haben Sie mehr Zeit für die Zahnpflege. Die Munddusche muss nämlich vorsichtig dosiert und behutsam angewandt werden, damit keine Schäden an den Zähnen, am Zahnfleisch und am Zahnschmelz entstehen.

Vielleicht verbinden Sie das Ritual mit der Munddusche zusammen mit einer gedanklichen Lichtdusche. Sie lassen imaginäres Licht, vielleicht weisses Licht, auf Ihre Zähne strömen und stellen sich dabei vor, wie die Beisserchen schneeweiss werden. Sie gewinnen mit der luftigen Lichtdusche mehr Ausstrahlung und fühlen sich nie mundtot. Da fällt mir ein, ich muss mir auch eine neue Munddusche kaufen, da die lichtdurchflutete Gedankendusche alleine nicht ausreicht. Übrigens ist so ein regelmässiges Zahnpflege Programm gut für Ihr Selbstbewusstsein, denn weisse Zähne leuchten einfach nachhaltiger.

Das Programm können Sie beliebig erweitern. Manche Menschen bauen ein bis zweimal im Jahr den Gang zum Zahnarzt und die Mundhygiene bei der Zahnkosmetikerin ein. Viel Erfolg mit Ihren weissen Zähnen. Da findet sich auch dann gerne und schnell ein Liebeleinchen, mit dem Sie Ihre unaussprechlichen Träume ausleben können.

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