Antiaging mit gesunder Ernährung und positivem Leben

Neulich sah ich wieder einmal in den Spiegel. Seit einem halben Jahr experimentiere ich ja mit einigen Lehren von Heilpraktikern und Mentaltrainern herum. Die Grundstruktur meiner Experimente ist das natürliche Leben mit natürlicher Ernährung, guter Bewegung und genügend Schlaf, kaum noch Ärger, und vor allem der Verzicht auf zusätzliche Dinge wie Nahrungsergänzung. Ich muss sagen, ein wenig gealtert bin ich schon.

Liegt das womöglich an mir? Meine Freunde sagen ja, das liegt an den Menschen, die mich aus Jux und Tollerei ärgern, aber ich lasse mich inzwischen nicht einmal mehr von der Nichtpräsenz meines wichtigsten Projektpartners ärgern, weil ich mir einfach einbilde, er macht sich rar, da er meinem Charme verfallen ist und kalte Füsse bekommen hat. Und da ich mich nicht ärgere, können auch keine Ärgerfalten in meinem Gesicht entstehen.

 Ich schlafe wie ein Siebenschläfer, wenn er sich in seinen Winterschlaf bequemt, ich kaufe mein Obst und Gemüse bereits im Bioladen, ich mache Sport, der sich vom Hometrainer über den Pezziball bis hin zum Matratzensport bewegt, wobei ich im Bett auf meiner Matratze auf und ab hüpfe. Ich wollte Sie jetzt nicht direkt in Verlegenheit bringen. Und trotzdem bin ich ein wenig unebener im Gesicht geworden. Nicht dass ich aussehe, als ob sich eine Dauerwelle durch mein Gesicht ziehen würde, aber irgend etwas mache ich falsch. Und deshalb werde ich mein Experiment nicht aufgeben und brav bis zum Jahresende durchhalten. Kurt Tepperwein vertritt die These, dass sich der Körper innerhalb eines ganzen Jahres erneuern kann, dass sich 97 Prozent der Zellen erneuern, vorausgesetzt, man lebt gesund.

Entweder befinden sich meine Jungbrunnen Zellen in den restlichen drei Prozent, oder ich bin zu ungeduldig. Ein halbes Jahr kann ich mich noch natürlich gesund austoben, aber wenn ich mich von externen Vitalstoffen und Mineralstoffen verführen lasse, werden Sie es bemerken, denn dann werden Sie lesen, dass ich dem Urleben auf gesunder Basis fremdgegangen bin und mich mit Nahrungsergänzung in einer heissen Affäre amüsierte. Kann man eine Affäre mit Vitalstoffen haben? Wir werden sehen.

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